Vediamo insieme come possiamo creare una incredibile ricetta che ci aiuta anche a disintossicarci in modo gustoso.
A tutti noi piace mangiare e se possiamo farlo e allo stesso tempo aiutare il nostro organismo è assolutamente una nota aggiuntiva.
Quindi oggi vi proponiamo una ricetta veloce e buonissima che ci aiuta a disintossicarci in modo interessante.
Possiamo utilizzare questa interessante ricetta in questo periodo dell’anno o dopo particolari mangiate per cercare di tornare in forma in previsione dell’estate.
Zuppa disintossicante: ottima e velocissima
Magari abbiamo qualche chilo che vogliamo smaltire ed un po’ di pancia gonfia, ecco che questa zuppa fa assolutamente al nostro caso.
LEGGI ANCHE —> Cucina: un primo piatto veloce e leggero, ma buonissimo
Non perdiamoci quindi in troppe chiacchiere e vediamo quali ingredienti ci occorrono per preparare questa vera e propria leccornia:
- 200 grammi di broccoli
- 200 grammi di carciofi, ma da puliti
- 50 grammi di sedano
- 100 grammi di patate
- succo e scorsa di un limone
- acqua e sale quanto basta
- 1 cucchiaio di semi di finocchio
Iniziamo come prima cosa di pulire bene i nostri amici carciofi togliendo le foglie più dure, e tagliamoli a spicchi.
LEGGI ANCHE —> Cucina: Risotto carciofi e taleggio, una bomba!
Adesso puliamo i broccoli e successivamente puliamo le patate e tagliamole a piccoli pezzi, passiamo adesso al sedano.
Mettiamo tutto dento ad una casseruola, ed aggiungiamo sale e volendo del pepe, mettendo dentro anche i semi del finocchio.
Copriamo con l’acqua e portiamo ad ebbolizione, mettiamo a fuoco lento per circa 40 minuti.
Una volta passato questo tempo frulliamo se preferiamo il tutto per avere una buonissima cream e mettiamo sopra un po’ di limone grattugiato, con la sua crosta ed aggiungiamo qualche crostino di pane o un po’ di parmigiano.
Questa zuppa è davvero buonissima ed ha un incredibile effetto disintossicante, e piacerà molto anche ai piccoli di casa, ne siamo sicuri, ed avranno fatto il pieno di verdure che fanno benissimo.
Non abbiamo quindi scuse per non prepararla e prenderci cura di noi stessi nel migliore dei modi possibili.
Continuate a seguirci per ulteriori ricette sempre super veloci ma che ci fanno veramente bene e che vi lasceranno senza parole anche per la loro semplicità anche per chi non è un asso ai fornelli.
