Sapete che è possibile trasformare il caffè in una bevanda per perdere peso? Ecco il segreto
In molti sicuramente sapranno che il caffè aiuta a perdere peso grazie alla presenza di caffeina che stimola l’organismo Si tratta nel dettaglio di catecolamine ossia degli ormoni in grado di aumentare e stimolare il metabolismo basale. Ovviamente, il caffè da solo non basta, quindi se si desidera dimagrire occorre seguire una dieta ipocalorica e fare molta attività fisica.
Per avere un effetto dimagrante per quanto riguarda il caffè, uno dei consigli più utili è quello di assumerlo senza zucchero. Per aumentare il suo effetto dimagrante basta seguire alcuni consigli, semplici ed efficaci.
Alcuni consigli per bere il caffè e dimagrire!
Una delle accoppiate vincenti per stimolare il nostro organismo verso una perdita di peso è accoppiare il caffè al cioccolato fondente. L’aggiunta di cioccolato fondente al tuo caffè espresso o americano, aiuta a frenare i morsi della fame aumentando la sazietà.
Altra accoppiata vincente che aiuta a stimolare l’organismo per una possibile perdita di peso è il caffè alla cannella. Aggiungendo un pizzico di questa spezia alla bevande oltre ad arricchirne il gusto, aiuta anche a gestire i livelli di glucosio nel sangue.
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Inoltre, la cannella aiuta a bruciare i grassi e a liberare le arterie, efficace anche per la salute del cuore.
Se si sta seguendo una dieta chetogenica è possibile che abbiate sentito parlare di caffè Bullet, in cui i trigliceridi a catena media presenti nel burro non salato o nell’olio di cocco vengono aggiunti al caffè, rendendolo così una bevanda ricca di calorie e anche molto saziante.
Infine, potete provare anche il caffè al limone. Ottimo come post sbornia, ma anche molto efficace per la perdita di peso grazie alla presenza di vitamina C e acido citrico, che aiutano a bruciare i grassi, accelerare il metabolismo ed eliminare le tossine. Per prepararlo basta solo un caffè e qualche goccina di limone.
