Elena Arrisico

Ragazza che bacia un cane

Il tuo cane ti capisce e ti conosce meglio di chiunque altro

Lampadina su sfondo colorato

Risparmiare senza rinunce? Ecco la strategia che funziona davvero

Donna stanca al laptop

Stanchezza cronica: le cause più comuni e sottovalutate

Ragazza allo smartphone

Un giorno senza telefono: benefici per mente, corpo e relazioni

Libro Ikigai e una tazza di tè caldo

Ikigai: cos’è e come applicarlo per essere felici

Piedi con ciabatte

L’arte del dolce far niente: perché annoiarsi fa bene

Donna al laptop

Organizzare la giornata: gli sbagli che ti fanno perdere tempo prezioso

Scritta Good Vibes Only

Minimalismo emotivo: cos’è e come alleggerisce la tua mente

Ragazza che legge un libro

Non hai tempo? I trucchi per leggere un libro ogni settimana

Sveglia

Come organizzare il tempo libero: le idee smart per non sprecarlo

Gambe in acqua

Gambe pesanti e affaticate? Prova questi rimedi e sentirai subito la differenza

Pizza da infornare

Pizza napoletana: gli errori che stai probabilmente commettendo senza rendertene conto

Ragazza felice appena sveglia

Le cose da tenere a mente prima di fare il grande passo e andare a vivere da soli

Ragazza alla luce del sole al tramonto

Come la luce solare può trasformare il tuo umore e migliorare la tua mente

Mano con il pollice in su

Le abitudini vincenti delle persone di successo che cambieranno la tua vita

Coppia su un prato

Shinrin-Yoku, la tecnica giapponese per ridurre ansia e stress

Pasta da versare in pentola

Come cucinare la pasta nel modo corretto: il trucco degli chef

Due tazzine di caffè

Il caffè rovina la pelle? Tutto quello che c’è da sapere

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