Volete anche voi un portamento da sogno? Ecco due semplici mosse da seguire per rendere la vostra postura perfetta.
Il portamento in una persona è molto importante. Infatti, questa potrebbe essere il primo bigliettino da visita quando incontriamo qualcuno per la prima volta.
Alcune volte però potremmo averlo sbagliata, ma per nostra fortuna basterà seguire i consigli dati nell’articolo per scoprire che è molto facile imparare ad avere una postura perfetta.
Avere un bel portamento, in ogni caso, significa anche trasmettere grazia ed eleganza, ma anche decisione, fiducia in sé stessi e competenza.
Per avere un bel portamento però è necessario avere una buona postura. E come possiamo fare per ottenerla? In realtà ci sono diversi esercizi che si possono fare per migliorarla.
Come fare per avere un bel portamento
I muscoli della schiena e delle spalle dovrebbero essere rinforzati. Di esercizi da fare ce ne sono talmente tanti, come ad esempio, quello che prevede di stare in piedi appoggiati al muro, e posizionare le braccia lungo, con i gomiti e i polsi appoggiati alla parete.
Poi dovremmo posizionare le mani in alto. Assicuriamoci che spalle, testa, gomiti, polsi e sedere siano aderenti al muro.
Poi, sempre mantenendoci aderenti, scivoliamo verso il basso piegando le ginocchia. Dopo qualche secondo, si dovrà risalire, sempre mantenendoci aderenti, e ripetiamo questo esercizio almeno 5 o 6 volte.
È importante anche per avere un bel comportamento di guardare molto bene e cercare di migliorare quegli aspetti che non sono perfetti.
Per aiutarci in questo potremmo prendere qualche video da Internet o ci si potrebbe basare anche sul Galateo.
Infatti, ci potrebbe essere molto di aiuto se vogliamo essere perfette, ad esempio, quando ci invitano a pranzo – o a cena.
Ci sono tanti consigli utili che fanno proprio al caso nostro, ma non si dovrebbe mai esagerare: infatti, potremmo anche risultare alla fine delle persone finte.
Quindi, ricapitolando, si dovrebbero fare degli esercizi per migliorare la postura – in ogni caso a guadagnarci di più sarà la vostra schiena- guardare video o leggere il Galateo per cercare di capire cosa dovremmo migliorare per riuscire ad avere un bel portamento.
Cosa ne pensate di questo articolo? Vi è stato utile?
