Amare realmente ciò che sei: Ecco come fare ad accettarsi per quello che si é | I segreti che nessuno ti ha mai svelato

Amare se stessi è un’impresa ardua che può portare ad alcuni benefici non indifferenti: ecco come fare ad accettarsi

“Amare se stessi è l’inizio di una bellissima storia d’amore” diceva un famoso detto che non è passato inosservato ai lettori. Ognuno di noi cerca l’amore verso un altro soggetto non rendendosi conto che l’obiettivo primario prima di tutto il resto è quello di amarsi. Ma come fare ad accettarsi per quello che si é? Ve lo sveleremo nel corso di questo articolo.

amare se stessi
amare se stessi ecco come fare- formatonews.it

Molte persone solitamente ti dicono che dovresti amarti di più credendo sempre nei tuoi valori, in quello che sei e in quello che potresti dare al mondo. Ma la domanda che spesso ti sorge spontanea è una sola: come fare  quando la tua mente è in costante guerra con se stessa? 

Ti è capitato di provare tanti metodi per riuscire a superare questa costante senza mai riuscirci e tornando sempre al punto di partenza. In molti hanno fatto studi e ricerche per riuscire a realizzare il sogno di ognuno di noi ossia quello di imparare ad amare. Ma come fare?

Amare se stessi: come fare e come accettarsi, ecco il segreto

L’amore per se stessi non è altro che un sentimento che alimenta i nostri pensieri, le nostre azioni ma soprattutto le nostre emozioni. Amare se stessi significa avere sempre rispetto  per se stessi e la propria felicità, prendendosi cura del proprio benessere e non sacrificandolo per quello degli altri.

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come fare ad amarti- formatonews.it

La domanda che sorge spontanea è una sola: ma amare se stessi significa essere egoisti? Questa credenza, in realtà, è come un virus e va rimosso alla base. Chiediti sempre: “Senza prenderti prima cura di te stesso come puoi prenderti cura degli altri?”. 

Amare se stessi non è vanità ma sanità mentale. Imparare ad amarti ti f sentire sicuramente più sereno, ti porta a fare delle scelte sane e ti fa sentire in grado di trovare la strada per la felicità. Ora vi illustriamo alcuni benefici di amore verso se stessi:

  • maggiore tolleranza dei difetti e delle debolezze
  • maggiore autostima
  • miglioramento nelle relazioni lavorative
  • miglioramento nelle relazioni intime e non
  • una maggiore capacità di instaurare relazioni più autentiche.
  • minori sintomi di ansia e depressione.

Seltzer nel 2008 ha definito l’accettazione affermando: “L’accettazione di Sé indica proprio ciò che il suo nome suggerisce: lo stato di completa accettazione.
Ciò significa accogliere chi sei, senza qualifiche, condizioni o eccezioni”.

Non perdere tempo a cercare di convincere qualcuno che non ti apprezza, anzi, cerca di concentrarti su te stesso e chi vorrà starti accanto ci sarà nel bene e nel male.

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